抗坏血酸（维生素C），CAS号62624-30-0，分子式C₆H₈O₆和分子量为176.1。

主要功能和效果：抗氧化特性：维生素C是一种强效抗氧化剂，可以中和体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。它有助于预防心血管疾病、癌症和衰老。

免疫系统支持：维生素C增强白血球的功能，提高身体的免疫力，并在抵抗感染和病毒方面发挥积极作用。

铁吸收：它促进非血红素铁的吸收，为缺铁性贫血提供辅助治疗。

胶原蛋白合成：维生素C参与胶原蛋白合成，在伤口愈合和皮肤修复中发挥着至关重要的作用。

疾病抵抗力：它有助于提高身体对疾病的抵抗力，减少感冒和其他呼吸道疾病的发生。

皮肤保护：它有助于保护皮肤免受紫外线损伤，促进皮肤代谢，并有助于维持健康的皮肤。